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雲南ブランド化プロジェクト活動


雲南の食レポート

様々な食の幸に彩られた雲南の、笑顔で幸福な食の提案。

雲南には「家族が見つめ合うこと」と「地域で子どもを育むこと」を大事にする「うんなん家庭の日」というものがあります。家庭の日には、家族みんなで食べることがとても大切。さぁ、雲南の食の幸を召し上がれ。

  • 春の幸
  • 夏の幸
  • 秋の幸
  • 冬の幸

香茸めし

香り豊かな香茸(こうたけ)でごはんを炊きました。

もちろん、他のキノコを使っても美味しくいただけます。 

 

kohtake_meshi.jpg    <材料> (4人分)

   米           2合

   もち米        大さじ2

 

   乾燥香茸(もどしたもの)  50g

 

   人参           50g

   鶏むね肉        70g

 

     A

      酒        小さじ2

      みりん     小さじ1

      薄口しょうゆ  小さじ1/2

 

      B

      かつおと昆布のだし汁   100cc

      香茸のゆで汁        80cc

      水               200cc

      濃口しょうゆ         大さじ3

      酒               大さじ3

      みりん             大さじ1

      砂糖              大さじ1強

 

                                 *かつおと昆布のだし汁のとり方はこちらをご覧ください。

  

<作り方>

1. 米ともち米は合わせて洗い、20分程度水に浸してザルに上げておく。

2. 香茸は水に浸して戻し、水からゆでる。柔らかくなったら細かく刻む。ゆで汁はとっておく。

3. 人参は2mmのいちょう切りにする。

4. 鶏肉はこま切れにし、フライパンに油少々(分量外)を入れて炒める。

   Aを加えて下味をつけて完全に火を通す。

5. 炊飯器に1とBを入れてよく混ぜる。

   2、3、4を炊飯器の中心をあけるよう(ドーナツ状)に入れて炊く。

6. 炊き上がったらよく混ぜ、器に盛る。

 


投稿日:2009年10月 1日 09:00


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