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雲南ブランド化プロジェクト活動


雲南の食レポート

様々な食の幸に彩られた雲南の、笑顔で幸福な食の提案。

雲南には「家族が見つめ合うこと」と「地域で子どもを育むこと」を大事にする「うんなん家庭の日」というものがあります。家庭の日には、家族みんなで食べることがとても大切。さぁ、雲南の食の幸を召し上がれ。

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  • 夏の幸
  • 秋の幸
  • 冬の幸

ごぼうと人参の酢漬け

きんぴら、煮物に活躍のごぼうをさっぱり食べられる酢漬けにしました。

日持ちがするので、たくさん作っておいてもいいですね。 

 

gobo_ninjin_sudsuke1.jpg    <材料> (つくりやすい量)

  

 

  ごぼう   150g

  人参    70g

   

   A

     酢    大さじ4

     砂糖   大さじ4

     塩    小さじ2強

 

 

 

 

  

<作り方>

1. ごぼうは縦2つに割り、水につけてアク抜きをする。人参は5cmの短冊切りにする。

2. 1のごぼうをたっぷりの湯で10分程度ゆでる。

gobo_ninjin_sudsuke2.jpg   そのまま1の人参を加えてさらに10分程度ゆで、ザルに上げて冷ます。

3. ごぼうはビニール袋に入れてすりこぎなどで叩き、繊維を柔らかくする。

   5cmに切り、さらに割いておく。

4. ボウルにAを入れてよく溶かす。

5. ごぼうと人参を加えて手でよくもみ混ぜ、10分以上漬ける。

 


投稿日:2009年10月23日 09:00


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