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雲南ブランド化プロジェクト活動


雲南の食レポート

様々な食の幸に彩られた雲南の、笑顔で幸福な食の提案。

雲南には「家族が見つめ合うこと」と「地域で子どもを育むこと」を大事にする「うんなん家庭の日」というものがあります。家庭の日には、家族みんなで食べることがとても大切。さぁ、雲南の食の幸を召し上がれ。

  • 春の幸
  • 夏の幸
  • 秋の幸
  • 冬の幸

菊花かぶ

紅白揃った菊花かぶは

正月の彩りに欠かせません。

 

kikuka_kabu1.jpg<材料> (つくりやすい量)

 

 赤かぶ(250g程度のもの)   1個

 白かぶ(250g程度のもの)   1個

 塩       小さじ2

 

 *甘酢

    米酢   大さじ4

    砂糖   大さじ4

 

 唐辛子(輪切り)    少々

 

 

 

  

 

 

<作り方>

1. かぶは皮を薄くむき、それぞれ厚さを3等分にして切り分ける。

kikuka_kabu2.jpg   まな板に割りばしを置いて切り分けたかぶを割りばしの間に挟み

   2mm幅の格子状に切り込みを入れる。

   (割りばしを使うと誤って切り離してしまうのを防ぐことができる)

   切り込みを入れたかぶは2cm四方のさいころ状に切っておく。

2. ボウルに1を入れて塩を加え、全体に混ざるようにやさしく混ぜ合わせる。

   しんなりして水分が出るまで20分程度そのままおく。

3. 別のボウルに甘酢の材料を入れ、よく混ぜておく。

4. かぶの水気を絞り、3に加えて30分程度漬けこむ。

   かぶが甘酢によく浸かるように、皿などで重石をするとよい。

5. かぶを取り出し、軽く汁気を切ってかぶの切れ目を開き、唐辛子の輪切りを中心に添える。

 

 


投稿日:2009年12月 2日 09:00


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